心身ともに美人を創る温冷浴

 

たちのからだの中の血液は24時間中、休む事なく、からだの中を駆け巡って、新鮮な酸素や栄養を細胞に運んでくれています。

 

また、血液は、途中で、体内のいらなくなった老廃物を見つけて持ち帰ってくれます。健康生活はもちろんの事、お肌の美しさは、この正常な血液の循環のたまものと言えます。

 

しかし、この血流のめぐりが悪くなると、からだの中の老廃物が細胞内にとどまり、新鮮な酸素や栄養の供給を妨げてしまい、肌の老化にとどまらず、さまざまなからだの不調の原因となってしまいます。

 

インターネットの普及した現代は、美容と健康のためのサプリメントやダイエット食品、化粧品など次々と新しい物が発売されて、簡単に手に入りますが、体質に合わなかったり、必要以上の摂取でかえって体内に不純物を取り込んでしまったりする場合もあります。

 

温冷浴は日々の健康や美容の出発点となる、血行を改善して新陳代謝を促します。美容や体調不良で、お悩みの場合は一度、末広温泉の温冷浴をおためしください。

乾式の本格サウナから天然地下水の水風呂へ

末広温泉のサウナは、ゆったり広々の本格サウナを用意しています。

まずはこのサウナに入って身体をたっぷりあっため、そして天然地下水の水風呂を体験してみて下さい。肌に刺激が無く爽快で、自然にお湯に入ってまた、水風呂に入りたくなります。ここから美肌作りが始まります。

末広温泉がお勧めする温冷浴の入り方

最近は、一般的なサウナや銭湯でも水風呂が用意されているところもあります。ただ、火照ったからだを一時的に冷やす事が主な目的のため、循環する小さな浴槽に、冷却水道冷を供給しているのがほとんどです。本来の目的が温冷浴ではありませんので、当然かもしれませんが、循環冷却水の水風呂は、皮膚に対する刺激が強すぎて、湯、水、湯、水を何度も交互に入る温冷浴には適しません。
末広温泉では、この素晴らしい温冷浴を気持ちよく、継続して行えるように、地下150mから天然の地下水をくみ上げ、常時かけ流しで供給していています。循環も冷却も行わない、天然の地下水を用いた水風呂は、肌に優しくしかも、常時かけ流しのため常に新鮮で季節を問わずほぼ一定の温度を保っています。末広温泉では、この天然地下水の水風呂を男湯女湯共に2槽づつ設置しています。身体をどっぷりと沈めても、肌を刺すような刺激が無いので、気持ちよく理想的な温冷浴が行え、抜群に爽快な湯上がり感を得る事が出来るのです。

温冷浴でいつまでも若々しい肌を

健康はもちろんの事、肌の美しさは、この血液の循環そのものであり、血行を良くすることで皮膚直下の細胞まで栄養が行き渡り、いつまでも若々しい肌を保つ事が出来ます。逆に血行不良は、肌のみならず、さまざまな体調不良の原因となります。

 

温冷浴を行う事によって、全身の毛穴は開いたり、閉じたりと収縮を繰り返します。深くて大きな浴槽の水圧の中で毛穴のひとつひとつに水圧をかけて、全自動で毛穴の洗濯とすすぎをしているような状態です。温冷浴を行っている間に、老廃物や皮脂が洗浄されて入浴後は、つやつやのスベスベの肌が出来上がります。

しかも水質は軟水。美肌作りにおいて、温冷浴は、究極の洗濯と言えます。


 

血液循環が悪くなると、皮膚の代謝が滞ってしまい古くなった角質がいつまでも肌にとどまり、肌の保湿力が弱くなります。
この肌の保湿力の低下が、肌にさまざまなトラブルを引き起こす原因でもあります。たとえば、シミの原因となるメラニン色素自体は、本来は紫外線から私達の 身体を守る目的で生成されるのですが、血行不良で新陳代謝が低下すると、メラニン色素が細胞内から外側に排泄されにくくなり、シミの原因となります。


 

顔の皮膚は、身体の皮膚と比較して薄く出来ているために皮膚に近い毛細血管の血行の状態が顔の肌の色に影響を与えます。

血行が良好ならば毛細血管まで血流が行き届き、イキイキとした健康的な顔色になるのは言う間でもありません。

健康的でイキイキとした顔は、自分にもまわりにもプラスの影響を与えていきます。


 

 

冷え性を医学的な言葉にすると「末梢血管の血行不良」といいます。人間のからだは寒いと感じると、まず命にとって重要な臓器を守るよう働きかけます。そのため、体の末梢血管を細くして血液を臓器に集中するように切り替えるのです。


そして末梢血管の血行不良が起こり、細胞はエネルギーが不足し熱を作り出せなくなり、主に手や足、腰などが異常に冷たく感じる「冷え性」の状態になるというわけです。こうした冷え性の解決策はズバリ、原因である血行不良を予防・改善することです。

 

血行不良はまた、むくみとも関係しています。無理なダイエットや行き過ぎたサプリメントの摂取は、かえって自然な血液の循環を妨げる事が有りますので注意が必要です。


 

女性のからだはもともとストレスに弱く、自律神経が狂いやすいと言われています。自律神経の狂いは冷え性の原因となります。

冷え性が女性に多いのもこれが理由のひとつです。冷えると頭痛や肩こり、腰痛、膝痛、足底痛などが起きやすくなります。


温冷浴の効能のひとつとして、自律神経の調整、改善があります。お湯〜水の繰り返しで、交感神経と副交感神経のバランスをとりもどす事ができます。日々の子育てや家事でいっぱいいっぱいになったら一度、温冷浴をお試しになってはいかがでしょうか?


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2012年

5月

08日

末広温泉の”はだか日記”

ホームページリニューアルしました。

2003年5月に最初のホームページを立ち上げてから9年ぶりのリニューアルとなります。

これからも末広温泉をどうぞよろしくお願い致します。 店主

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平野浴場組合
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